Capítulo 3: Felicidad y bienestar subjetivo

Capítulo 3: Felicidad y bienestar subjetivos en las Naciones

En la lectura hay algunos términos que me gustaría repasar antes de adentrarnos en los otros aspectos.

• Felicidad: en el libro se ve como “sentido común”, el significado tiene que ver con la representación del bienestar.
• Bienestar: No existe una definición exacta pero usualmente se liga al término de felicidad
• Florecer: el bienestar general relacionado con el crecer y el transcender más allá de uno mismo.
• El bienestar subjetivo: satisfacción con la vida + afecto positivo + afecto negativo

Estos tres significados tienen mucha relación ya que la satisfacción en la vida (que está dentro de este bienestar subjetivo) tiene como componente la felicidad y la felicidad está ligada al bienestar. El afecto como mencionan Boniwell & Tunariu (2019) tiene que ver con el lado emocional del bienestar, incluyendo el humor y las emociones relacionadas con eventos en la vida.

  

Nota. Felicidad a la carta por Álvarez, 2018, El Independiente (https://www.elindependiente.com/opinion/2018/07/29/felicidad-alcance-todos/)

Pero ¿Cómo se mide el bienestar subjetivo? Existen varias escalas, sin embargo, todas tienen que ver con la evaluación de las personas de sus propias vidas en términos afectivos y cognitivos. Y con esto existen grandes bases de datos relacionados con la felicidad como el “World Database of Happiness”

Ahora, hay casos y se ve mucho en la sociedad actual en donde las personas nunca se sienten satisfechas con sus vidas y una posible explicación de esto es la adaptación hedónica, que tiene que ver con que los humanos siempre tienen un nivel estable de felicidad y de ahí dependiendo de los sucesos es que se modifica esta “rueda”, como una montaña rusa, sin embargo, siempre hay un nivel estable. Lo que cambia estos sucesos positivos y sucesos negativos es como la persona ve estos eventos y como una actitud, perspectiva e interpretación en concordancia con algo positiva puede mejorar estos sucesos y hacerlos más llevaderos (los altos y los bajos).

Para concluir: ¿Qué piensan de la adaptación hedónica?

Referencias

Álvarez, M. (2018). Felicidad a la carta. El Independiente. https://www.elindependiente.com/opinion/2018/07/29/felicidad-alcance-todos/

Boniwell, I., & Tunariu, A. D. (2019). Positive Psychology: Theory, Research and Applications (2.a ed.). McGraw-Hill Education